▶ شدة ومدة التدريب والعلاقة بينهما التربية البدنية والدفاع عن النفس الأولي :الصحة واللياقة البدنية ممنصة تحضيري ▶ 12 ♥ 0
▶ العلاقة بين الغذاء الصحي والوزن التربية البدنية والدفاع عن النفس الأولي :الصحة واللياقة البدنية ممنصة تحضيري ▶ 8 ♥ 0
▶ طريقة مبسطة لحساب ضربات القلب المستهدفة. التربية البدنية والدفاع عن النفس الأولي :الصحة واللياقة البدنية ممنصة تحضيري ▶ 4 ♥ 0
▶ الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج التربية البدنية والدفاع عن النفس العاشرة: الجمباز الفني ممنصة تحضيري ▶ 3 ♥ 0
▶ الشقلبة الأمامية على اليدين مع ربع لفة التربية البدنية والدفاع عن النفس العاشرة: الجمباز الفني ممنصة تحضيري ▶ 3 ♥ 0
▶ الوقوف على اليدين ثم الدحرجة الأمامية المنحنية التربية البدنية والدفاع عن النفس العاشرة: الجمباز الفني ممنصة تحضيري ▶ 2 ♥ 0
▶ الفرق بين الأنشطة البدنية الهوائية والأنشطة البدنية اللاهوائية. التربية البدنية والدفاع عن النفس الأولي :الصحة واللياقة البدنية ممنصة تحضيري ▶ 1 ♥ 0
▶ عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/ السرعة/ الرشاقة/ الاتزان/ التوافق) وطرائق قياسها. التربية البدنية والدفاع عن النفس الأولي :الصحة واللياقة البدنية ممنصة تحضيري ▶ 1 ♥ 0
▶
